SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl co to

  • chlopi ****a.. a co tu do rozpisywania . cykl jak cykl. 1-10 deka e7d 1-11 enan e5d 1-4meta ed a czy beda spadki to zalezy co bedziesz jadl podczas czyklu i po nim , odblok, trening i cala reszta wogole to ile masz lat i jaki staz na silowni i w saa? bo to najwazniejsze Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2006-07-30 09:32:53

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1099 Data: 2006-07-30 09:31:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zacząłem od początku marca, najpierw delikatnie zmniejszałem kalorie, co 6 tygodni robiłem tydzień off od treningów, podwyższałem kalorie w okolicach zera. Potem następny cykl itp. Nawet ładnie szło, trening fbw 3 x w tygodniu (typowo siłowy 5 pow(, stała suplementacja kreatyny 5 g dziennie. Od lipca kupiłem prostatan + omega 3. Zmniejszyłem [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1254 Data: 2018-12-28 18:07:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dodatkowy trening w domu

    Post
    Sztuki Walki

    [...] zciagasz na to kolano, zmiana kolana rece na gore i znowu na kolano, jak wpadniesz w rytm to super opcja jest, wszystko na srodstopiu, podskokach leciutkich - jeden cykl: lewe i prawa noga to 4 podskoki), bokserskie (mt) poruszanie sie, caly czas garda i walka z cieniem. -uderzanie w gruszke, caly czas ruchy, symulowanie blokow low [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 5920 Data: 2005-01-04 22:22:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tańsza alternatywa dla Xpand'a?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zależy na ile czasu planujesz cykl, jak na 40 dni to codziennie po 2 porcje - wtedy codziennie dostarczasz 10g kretki. Jak chcesz sobie wydłużyć cykl - bierz w DNT po jednej, ja tak brałem i wystarczyło, cykl ładnie wszedł, z tym że miałem rozplanowane 4 dni treningowe w tygodniu. 30-40 min przed treningiem porcję dawaj, po jedzeniu też odczekaj [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2254 Data: 2008-04-29 08:20:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Możesz dalej kontynuować ten cykl, nic nie stoi na przeszkodzie. Test enan możesz dalej ciągnąć, z docelowym planem na redukcję. Będzie to tak samo dobry antykatabolik do redu jak prop, test to test. Retencja zależy w dużym stopniu od diety, ale tą pewnie będziesz miał ogarniętą. Śmiało możesz dodać do testa enana jakiś drugi środek, np to winko [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1105 Data: 2017-01-01 20:32:13 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Możesz dalej kontynuować ten cykl, nic nie stoi na przeszkodzie. Test enan możesz dalej ciągnąć, z docelowym planem na redukcję. Będzie to tak samo dobry antykatabolik do redu jak prop, test to test. Retencja zależy w dużym stopniu od diety, ale tą pewnie będziesz miał ogarniętą. Śmiało możesz dodać do testa enana jakiś drugi środek, np to winko [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1105 Data: 2017-01-01 20:40:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co daje sama meta

    Post
    Doping

    [...] ale akurat z meta wiem co jest co powiedziales ze nic nie dadza jestes pewien ? to cie zaskocze dwoch ziomkow jeden 23 drugi 21 (czyli nie duza roznica wieku) robili sobie cykl pierwszy powiedzial : "nie bede sie ******lil w jakies cykle dla dzieciakow 16 letnich " za******lil 250 mety w rozpisce 5 tyg" a drugi wzial spokojnie [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-03-01 22:41:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zdecydowalem ze polece ten cykl ,zaczne od poniedzialku,co bedzie to bedzie

    Odpowiedzi: 147 Ilość wyświetleń: 12865 Data: 2010-01-05 18:45:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl mono kreatyna prosi o ocenę

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] lepiej z kretą brać, carbo czy gainer ? 2. W dni beztreningowe brać 5g czy 10 g kreatyny ? (brzuch ćwicze właśnie w "beztreningowe" dni absII) 3. Ile gram carbo brac z kreatyną ? 1.Carbo 2.5g spokojnie starczy na pierwszy cykl 3.0,5g/kg masy ciała jesli chodzi przyjmowanie po treningu,jesli o innych porach to tauryna wystarczy 1,5g

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 9278 Data: 2005-11-13 22:14:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] a storm1 on pierwszy raz bedzie bral boldenon... gdzie 400-600mg/week zacznij od 200mg/week jesli nic nie bedziesz czul podkrec trochee dawke... ale nie tak jak to napisal storm bo na 2 cykl z boldenonem bedziesz musial brac 1000mg/week zeby cie cos ruszylo... ksiedzu a co boldenon ma do jajec??? ze mowisz zeby pociagnal jeszcze propem....

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 8393 Data: 2012-02-05 13:57:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta Sylvestra Stallone'a

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    “Prowadziłem bardzo niezdrowy tryb życia kiedy pracowałem nad rozwojem ciała do późniejszych cześci „Rocky’ego”. Ćwiczyłęm na ‘pusty żółądek’ i moje ciało zaczęło kanibalizować samo siebie. To był mój plan redukcji, a potem zacząłem dodawać mięśnie uncja za uncją. Zszedłem w ten sposób do 155 lbs (70,3 kg!) a przecież wzrostu mam 5 stóp 10 cali! [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 17387 Data: 2013-08-24 12:27:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prop+tren+masteron

    Post
    Doping

    daj pan spokój,zero podstaw o odżywianiu a ty wskoczyłeś na taki cykl?dalej bedziesz zwykłym przeciętnym chłopkiem,tą dietę co rozpisałeś to jest dobra dla dziewczyny trenującej fitness

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 8783 Data: 2013-06-22 06:38:19 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • wino w tabsach...

    Post
    Doping

    [...] tak? Wbilbym na Twoim miejscu te dwa strzaly winka i potem przeszedl na tabsy 30mg dziennie w dwoch dawkach. Nie powinno sie tak robic, ze dokupujesz towar i zmieniasz cykl juz podczas jego trwania, bo to sie czasem robi wiecej szkody niz pozytku. Cykl powinienes zaplanowac sobie od poczatku do konca i zapiac na ostatni guzik, a nie moze [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1144 Data: 2005-02-04 12:10:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Omadren 250 pomocy!!!

    Post
    Doping

    [...] sie puknąć w łeb bo 5 strzalów na początek to tylko popsujemy se zdrowie aa i tak nam to wszystko spadnie. Powiedzial żebyśmy poczekali zebrali fundusze i on nam rozpisze cykl ii co ijak mamy brać ale to nastąpi za jakieś 5 roku?? WIec dziekuje wam wszystkim za te niezbędne informacje ale sprawe jeszcze nie uważam za zamkniętą Oo i jeszcze raz [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-08-18 15:32:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Xpand rezultaty

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] temat XP temat wałkowany iles razy ale ten temat ma fajna nazwe i napewno ktos kto bedzie szukał odrazu rzuci mu sie to w oczy Prosze was o napisanie: 1) Ile dni trwał wasz cykl 2) Co mieliscie oprocz XP, jakie inne odzyweczki 3) Dieta !! czy była (szczerze) 4) Czy była regeneracja przed 5) Oczywiscie najwazniejsze jakie były wyniki tego cyklu [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-15 19:49:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z NOZ-em nutrabolicu i CEO efekty bardzo zadowalajace 2.Jaki no-booster na przerwe miedzy kreatyna? no-x ma juz w sobie NO, zreszta tak jak nazwa wskazuje 3.Co polecacie na cykl po tej przerwie kreatynowej? Jadlem juz TCM,KA,CP,Crevolution,No-Xplod'a Poczekj,moze wyjdzie cos nowego wiec narazie nie warto nic sugerowac 4.Co powiecie na [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2618 Data: 2007-06-15 17:18:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pewne obawy o T3

    Post
    Doping

    [...] tak uważaj. Ja mam swoje zdanie na pewne tematy Ty masz swoje i kropka - Jeśli masz coś do zaoferowania to prosimy o Twój input." Prosimy? Czy ty prosisz? Sprobuj ten cykl na sobie a potem polecaj innym. Czy wyssane z palca, byc moze nie przez ciebie ale zrodlo ktore to podaje jest chyba troche hurra...pewnie steoridiology Co do zdania na [...]

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 6274 Data: 2004-08-20 22:29:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 250 na tydzien to malutko i wiem ze spokojnie mozna bic co 2 dni suste, ale nie o takich dawkach teraz mowa ;) Ja tez bilbym zamiast susty np enan'a tymbardziej na pierwszy cykl. poprawka do poprzedniej mojej wypowiedzi, miało byc: "jesli ktos chce bic 250 mg na tydzien to przeciez nie bedzie bił dwa razy po 0.5 ml bo bedzie patrzyl ze [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 4882 Data: 2007-12-05 16:51:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] gainera 150 gram dzinnie przed i po treningu po 75gr wiesz co sadze ze na bank mu powinno isc pare kilo w miesciac i cos w lapie ja jak zaczynalem to po pierwszym odzywkowym cyklu zrobilem 7kg masy w 5 tyg i 2 cm w lapie a bralem wtedy bcaa kreatyne i gainera wszystko olimpa...moze jak bedzie mmial dobre efekty na odzywkach to namowisz go potem [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1598 Data: 2006-10-22 11:57:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dorzucaj dieta i aero załatwią sprawę test tutaj zrobi robotę jeśli nie chcesz nie dorzucaj dieta i aero załatwią sprawę test tutaj zrobi robotę Czy uważasz, że omnadren 1x 250 co 7 dni (1 raz w tyg) na pierwszy raz jest ok czy zwiększyć dawkę bądź dawać częściej niż co 7 dni? Jeżeli taka da efekt to wolałbym już nie zwiększać jak na 1 cykl

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2008 Data: 2022-02-28 13:38:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)